年輕人肩周炎怎么回事?
- 發(fā)布時間:2024-04-15
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肩周炎,全稱為肩關節(jié)周圍炎,是肩關節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關節(jié)囊和關節(jié)周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥。年輕人肩周炎可能由多種因素引起,以下是常見的幾種原因:
1.姿勢不當:長時間玩手機、睡姿不當?shù)纫蛩乜赡軙黾蛹珀P節(jié)周圍的壓力,也會引起肩關節(jié)周圍炎。患者要及時糾正自己的坐姿、睡姿。
2.著涼:著涼時,濕寒入侵體內(nèi),可能導致血脈不通暢,會引起肩部局部的痹癥,從而導致肩關節(jié)周圍炎?;颊呖梢远嗪葴亻_水緩解不適。
3.過度勞損:由于運動量過大,或者長時間勞作而沒有及時休息,會使肩部過度勞損,引起肩關節(jié)周圍炎。患者應該及時休息。
4.特殊工作:長期從事搬運重物的工作,如搬磚、搬水泥等工作,容易使肩關節(jié)周圍得不到休息,從而導致肩關節(jié)周圍炎?;颊邞摫苊忾L時間搬重物。
5.外傷:肩部受到重力撞擊或壓迫后,會導致肩部韌帶或周圍組織受到創(chuàng)傷,引發(fā)肩關節(jié)周圍炎?;颊呖梢酝ㄟ^按摩、熱敷等方式進行緩解。
總的來說,年輕人肩周炎的原因多種多樣,主要與肩部的勞損、外傷、受濕、受寒等因素有關。為了預防和治療肩周炎,建議保持良好的生活習慣和運動方式,注意肩部保暖和休息,避免長時間保持不良姿勢或過度勞損。如有不適,應及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑使用相關藥物治療。